儿童偏食和糖盐摄取有关吗？| 刘医生峇株吧辖小儿科专科诊所
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宝宝小时候吃糖或盐，会导致长大偏食吗？峇株巴辖儿科医生刘汉尼医生分享儿童偏食的真正成因、医学检查的重要性，以及为何需及早介入治疗避免影响发育。
宝宝小时候吃糖和盐，会导致偏食吗？峇株巴辖刘医生来解答！
在最近一次由峇株巴辖班台医院 Pantai Hospital Batu Pahat联同Klinik Ezna主办的《儿童健康与耳鼻喉 Facebook Live 分享会》中，小儿专科医生刘汉尼医生收到了一位家长的问题：
“宝宝小时候吃糖或盐，长大后会不会变得偏食？”
这个问题值得深入探讨。我们一起来看看刘医生怎么说。
🚫 婴儿饮食：为什么不建议糖和盐？
刘医生指出，两岁以下的婴幼儿应避免摄取糖和盐。原因主要包括：
- 肾脏尚未成熟，无法代谢过多钠分
- 糖分会影响味觉发展，孩子会更偏好重口味
- 添加剂和加工味道会阻碍孩子接受原味天然食物
✅ 最理想的方式是让孩子从小习惯吃“原味”天然食物，而不是依赖调味。
🤔 糖和盐真的是造成偏食的主因吗？
刘医生明确表示：
糖和盐不是造成偏食的唯一原因，也不是主要因素。
偏食的成因非常广泛，包括：
- 👂 耳鼻喉（ENT）问题 — 如慢性鼻塞、腺样体肿大等会影响食欲
- 🧠 内分泌或发育异常
- 🧒 心理层面 — 比如挑剔、焦虑、感觉过敏等
- 🩺 个体差异 — 即使饮食正常，部分孩子也天生较挑食
刘医生笑说：“我自己的孩子也是 picky eater（挑食）！”
🩺 偏食不能忽视，必须及早检查！
“如果偏食已经影响孩子的身高、体重曲线，就必须尽早介入治疗。”
刘医生解释，偏食若影响到发育成长，会连带影响学习力、免疫力，甚至整体健康
尤其是当儿童健康记录表上的成长曲线，开始进入黄色或红色区域（落后区），那就代表发育出现了警讯。
✅ 家长应该怎么做？
刘医生给出以下建议：
- ❌ 不要强迫孩子吃饭
- 📊 定期记录成长数据（体重、身高）
- 🏥 如有怀疑，尽早带孩子到儿科专科就诊
- 👨⚕️ 医生会为孩子做全面检查，包括身体与心理层面
🏥 到刘医生小儿专科诊所寻求帮助
如果您担心孩子偏食或成长缓慢，欢迎联络刘医生峇株巴辖小儿科专科诊所。
我们提供温和、科学、客观的医学评估，让孩子恢复健康成长。
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